מהי מנורת השולחן להגנה על העיניים הטובה ביותר לסטודנטים?
Which is the best eye-protection desk lamp for students? Whether the eye-protection desk lamp is properly selected is related to the child's eyesight. So is the brightness of the eye protection desk lamp the higher the better? White light or yellow light is better? How to choose a suitable eye protection desk lamp?
Children's lights, the brighter the better
To protect eyesight, there is often an admonition: "Don't read in a dimly lit environment". Therefore, everyone thinks that the brighter the eye protection desk lamp, the better. More studies have shown that the stronger the light, the more dopamine released, the more it can inhibit the occurrence of myopia. This seemingly scientific argument can be quite confusing, and it might hurt the eyes.
לתת דוגמה פשוטה: האם אור השמש בהיר מספיק? מי ירגיש בנוח לקרוא בשמש? שלא לדבר על כך שהסתכלות ישירה בשמש תפגע בקרנית, בעדשה וברשתית העיניים.
בהירות האור חזקה וחלשה, לגילאים שונים יש צרכים שונים
תלמידי בית ספר יסודי מתאימים יותר למנורות הגנה לעיניים בעלות אור רך.
הבהירות של מנורת השולחן להגנה על העיניים בשימוש מבוגרים צריכה להיות גדולה יותר.
בגילאי-הבינוני ובקשישים, יכולת ההסתגלות יורדת, טרשת קריסטל, פרסביופיה, קטרקט או ניוון רשתית וכו', מביאים לירידה ברגישות לאור, והבהירות של מנורת ההגנה על העיניים יכולה להיות מוגדל באופן מתון.
It's not a good habit to only turn on the eye-protection lamp!
יש אנשים שאוהבים רק להדליק את מנורת השולחן-המגינה על העין ולכבות את האורות סביבם. הרגל זה אינו מקובל!
מכיוון שהתאורה מתחת למנורת השולחן להגנה על העיניים גבוהה מאוד, והתאורה באזור שאינו-קריאה נמוכה מאוד, העיניים חייבות להסתגל כל הזמן כדי להתאים את ניגודיות הבהירות גבוהה מדי או נמוכה מדי, מה שיכול לגרום בקלות לעייפות חזותית ולעורר קוצר ראייה. בנוסף, יש לסדר את מנורת השולחן להגנה על העיניים בצד שמאל, כדי לא להיחסם ביד ימין הכתובה.
מה עדיף אור צהוב או אור לבן?
גם מנורות שולחן להגנת עיניים באור צהוב וגם באור לבן מקובלות, אך ניתן להשתמש בנורות כחולות, כתומות, ירוקות וצבעים אחרים רק כדי להוסיף אווירה, לא כמקור אור קריאה.
תזכורת: חשוב לבחור מנורת שולחן מתאימה להגנה על העיניים כדי להגן על העיניים, אך חשוב יותר לפתח הרגלי עיניים טובים ולשים לב להנחת העיניים.
