לנורות LED בעוצמה גבוהה יש ספקטרום שמגיע עם ספייק חזק באורך הגל המדכא את המלטונין ביעילות המרבית בשעות הלילה. מלטונין הוא הורמון המופרש מבלוטת האצטרובל, בלוטה קטנה בצורת אצטרוב הממוקמת ליד מרכז המוח. באמצעות שחרור מלטונין, בלוטת האצטרובל שומרת על השעון הפנימי המסדיר את המקצבים הטבעיים של תפקוד הגוף. למלטונין יש מספר השפעות על התפקודים הפיזיולוגיים של האדם. הורמון זה מקדם שינה, משפיע על רגש, ממריץ בגרות ורבייה, ויש לו השפעה על תפקודי החיסון. מחקרים גילו שהייצור וההפרשה של מלטונין מושפעים בעיקר מאור - למלטונין יש רגישות גבוהה יותר לאור מתחת לאורות הצבע בעלי אורכי גל קצרים; מצד שני, למלטונין יש רגישות נמוכה יותר לאור מתחת לאורות הצבע עם אורכי גל ארוכים. ההערכה היא כי מנורת LED מצופה זרחן חזקה לפחות פי 5 בהשפעה על הפיזיולוגיה הצירקדית מאשר אור נתרן בלחץ גבוה המבוסס על דיכוי מלטונין.
