פריצה מס' 1: אל תשתמש בתאורה קשה
אורות עם זוהר רך לא נועדו רק לגרום לחדר להרגיש נעים. הם גם עוזרים להפחית את העומס על עיניהם של ילדים. אתה מבין, אם יש פער משמעותי בין אור לחושך, העיניים מגורות יתר על המידה. אתה לא רוצה שעיניו הלא מפותחות של ילד ייחשפו לסביבה מסוג זה! לכן, בחרו בתאורה עם זוהר רך או בנורות המסומנות כ"לבן-חם", כדי שעיני ילדכם יוכלו לנוח כל כך.
מלבד זאת, הימנעו משימוש בהלוגנים ובנורות חשופות מכיוון שמנורות אלו עלולות לגרום לתינוקות ולילדים אי נוחות וחרדה. כמו כן, זהו סכנה משמעותית אם אתה משתמש בנורות אלה בכל מקום מלבד בתקרה, שכן יש סיכוי גדול שידו הסקרנית של פעוט עלולה לתקוע בה! הלוגנים הם חמים, אז גם אם אתה, שאתה מבוגר, תישרף אם תיגע בו.
פריצה מס' 2: הוסף דימרים
תאורה מעומעמת יוצרת אווירה מרגיעה ונעימה המסייעת לגוף להירגע ולהירגע. אם תגדיר את האווירה הזו מדי יום, זה יעזור לילדך לישון בקלות ובו בזמן שזה יאותת לגוף שלו שהגיע הזמן ללכת לישון. אם תרדימו את ילדכם עם אור בהיר דולק, הוא לא ירגיש מנומנם כלל. כמו כן, יהיה לך קל יותר לבדוק את הפעוט שלך מבלי להפריע לו מכיוון שיש לך מספיק תאורה לראות. אם הם נרדמים עם האורות כבויים ואתה פתאום מדליק אותם, יש סיכוי גבוה שהילד שלך יתעורר.
פריצה מס' 3: שכבה את האורות
תאורה רכה חיונית לחדר של ילד. עם זאת, כשמגיע הזמן להאכיל או שאתה צריך להחליף להם חיתול, יהיה קשה לסמוך על האורות הרכים האלה לתאורה מספקת. אז איך אתה יכול להתמודד עם זה? הוסף שכבות שונות של אורות!
במקום להשתמש באור תקרה בהיר במיוחד, כדאי שיהיו לך מקורות תאורה שונים כדי לתת לך בהירות מספקת לפי הצורך. נסו להגדיר לפחות שלוש עד ארבע שכבות, כולל תאורת תקרה לתאורה כללית, מנורת קריאה לקריאת סיפורים לפני השינה, מנורת משימה כשצריך להחליף להם חיתול ומנורת לילה לתאורת סביבה. עם זה, תהיה לך מספיק בהירות איפה שאתה צריך את זה מבלי להפריע לחלקים אחרים של החדר.
פריצה מס' 4: התרחק מנורות רצפה
הוספת מנורות רצפה בחדר ילדים זה כמו להפעיל את הטיימר על פצצה. פעוטות זוחלים עלולים להפיל אותם בטעות, ילדים שמתחילים ללכת עלולים לתפוס אותם כדי לתמוך בהם, ולילדים שמתרוצצים בחדר יש סיכוי גבוה לשבור אותם לחלוטין. אף אחת בשלבי חייו של ילד לא תתאים מנורת רצפה. לכן, עדיף לשמור אותם בחדר השינה של המתבגר, בסלון או במשרד הביתי.
