האם אי פעם ניסית לנווט בבית שלך בלי שום אורות? נסה את זה אם עדיין לא עשית זאת! יש רק שתי תוצאות אפשריות: או שאתה נתקל ברהיטים שלך ודוחק את הבוהן הזרת שלך, או שאתה מרגיש כמו גיבור על עם ראיית לילה! אתה יכול לראות מהתרחיש הזה שניידות ופונקציונליות תלויים בתצוגה ברורה. זה מאתגר להסתובב ולבצע משימות בחושך. לכן, עלינו לדאוג ללא הרף לעיניים שלנו, המאפשרות לנו לראות.
זה מאתגר להישאר מעודכן בעובדות ובמיתוסים בגלל ההתקדמות המהירה בטכנולוגיה ובז'רגון הנסיעות של אנשים. יש שיטענו שזה בריא, אבל ברגע שתנסה, מישהו אחר יגיד לך שזה לא! הנה האמת אם אי פעם שמעתם מישהו טוען שנורות לד מזיקות לעיניים שלכם!
האם זה באמת יכאב לך בעיניים?
ייקח הרבה זמן לקרוא מאמרים מרובים, אז בואו נגיע ישר לנקודה: נורות LED לא יגרמו למאמץ בעיניים. למה אנשים כל כך נחושים בטענות כאלה, אם זה המקרה? הכל התחיל בגלל שאור כחול משמש אתנורות לד. למה האורות הכחולים כל כך גרועים?
מכיוון שאור כחול גורם לעיניים שלנו להגיב במהלך היום, מבחינה טכנית אין בו שום דבר רע. זה מאפשר לקצב הצירקדי לדעת שהגיע הזמן לקום מהמיטה ולהתחיל בפעילויות היומיומיות שלך. מצד שני, מחלת עיניים עלולה להתפתח אם אתה נחשף לכמויות מוגזמות של אור כחול. המשתמש הממוצע לא יחווה בעיות כלשהן, כך שאינך צריך לדאוג. אנשים שכבר סובלים ממחלות עיניים נמצאים בסיכון, ולכן עליהם להיות ערניים ויזומים במיוחד. האור הכחול המשמש את נורות ה-LED שווה לזה של הטלוויזיה, המחשבים הניידים והסמארטפונים שלך. לכן, אם אתה בסדר אחרי השימוש בהם, אז גם שימוש בנורות לד זה בסדר!
יתר על כן, הרבה אנשים חושבים שנורות LED מוגבלות לאור לבן בהיר וקריר. הם לא מודעים לכך שסוגים אחרים, כמו אור לבן חם ואור לבן טבעי, טובים יותר לעיניים ופחות קשים. לכן, יש לך שתי אפשרויות אחרות אם אתה לא אוהב את הגוון הכחלחל החד של האור הלבן הקר!
טיפים לתאורה להפחתת עומס עיניים
גם אם יש לך ראייה של 20/20, העיניים שלך יתקשו לעבד בצורה ברורה ללא אור. מעט מדי ויותר מדי אור מזיק באותה מידה. עם זאת, אתה יכול לשמור על בריאות העיניים שלך ולמנוע מהן להתעייף עם הכמות הנכונה של תאורה. כמו כן, תאורה טובה עוזרת ליצור סביבה נעימה שיכולה להעלות את מצב הרוח שלך! לכן, כדי לעזור לך במסע שלך לראייה טובה יותר, ריכזנו כמה טיפים שתוכל לעשות להגדרת אור בריאה יותר.
טיפ מס' 1: כוונו לפיזור אור אחיד
לעיניים לוקח זמן להסתגל כאשר עוברים מרמת בהירות גבוהה לנמוכה. אז תארו לעצמכם אם אתם עובדים בבניין עם מספר משרדים - אם אתם עוברים ממשרד מואר לחדר שבירה אפלולי, זה יעייף את העיניים וישאיר עומס גדול יותר. לכן זה חיוני שתהיה לך פיזור אור שווה יחסית בכל החללים שלך.לוחות לדעם כיסוי רחב הם פתרון טוב לבעיה זו מכיוון שהם יכולים לכסות שטח פנים רחב עם בהירות אחידה יחסית.
טיפ מס' 2: התקן דימרים
בחירת האורות הקשים והבהירים ביותר אינה מניבה תוצאות חיוביות. אורות חזקים יכולים לאמץ ולהזיק לעיניים שלך, גם אם אתה צריך אותם למשימות. לכן יש צורך בדימרים כדי להשיג את רמת הבהירות האידיאלית מכיוון שהם מפחיתים את העוצמה, ומאפשרים לעיניים שלך לנוח. דימרים הם גם אידיאליים להתאמה אישית של מצב הרוח!
טיפ שלישי: השתמשו בתאורת משימות
נורות משימה נחוצות בעת כתיבה, קריאה או ביצוע משימות אחרות הדורשות ריכוז ממושך. הסתמכות אך ורק על תאורת תקרה סטנדרטית עלולה לאמץ את עיניך בכך שהיא גורמת להן לעבוד קשה יותר. מנורות שולחן עם זרועות זזות מאפשרות לכוון את האור בקלות לכיוון הרצוי. יש למקם את פנסי המשימה שלך קרוב לאזור העבודה, לשולחן העבודה או לשולחן ליד המיטה. במטבח, אתה יכול להאיר את השיש שלך עם -אורות מתחת לארון.
טיפ מס' 4: אל תתקין נורות פלורסנט מהבהבות
ההבהובים האופייניים שיש למנורות פלורסנט כשהן מתחממות כנראה מוכרות לך אם השתמשת בהן. יש אנשים שממשיכים לחוות את התחושה גם לאחר שהזרימה החשמלית מתייצבת. אפקט ה-strobe של מנורות אלו עלול להוביל לכאבי ראש ולמאמץ בעיניים. מכיוון שנורות LED לא מהבהבות, כדאי להשתמש בהן כדי להימנע מכך. בנוסף, הם מחזיקים מעמד זמן רב יותר וצורכים פחות אנרגיה מאשר פלורסנטים.
טיפ מס' 5: בחר בספקטרום מלא-
מאחר שתאורת-ספקטרום מלא מקיפה כמעט את כל הספקטרום, מהאינפרא אדום ועד ל-אולטרה סגול, היא נחשבת לסוג האור הטוב ביותר לעיניים. הם משפרים את תפיסת הצבע ותורמים ליצירת סביבת קריאה ולמידה נוחה. האורות האלה הם אידיאליים עבור סביבת העבודה או הסטודיו שלך אם אתה מעצב או אמן שצריכים לראות פרטים עדינים יותר. בנוסף, זה יכול לשפר את מצב הרוח ואת רמות האנרגיה שלך מכיוון שהוא מחקה את אותן ההשפעות המתרחשות כשאתה יושב בשמש.
https://www.benweilight.com/ceiling-lighting/flat-led-panel/flat-led-panel-receesed-lights.html
